Namaste! Ik ben Gagan
Yogadocent, moeder, en oprichter van The Mindful Kids
Net als jij wil ik dat onze kinderen opgroeien met zelfvertrouwen en innerlijke rust. Mijn reis met yoga en mindfulness begon in mijn kindertijd in India en bracht me diepe kalmte.
Yoga en mindfulness oefenen met mijn eigen kinderen inspireerde mij om dezelfde speelse routines naar lessen en schoolworkshops te brengen.
Als immigrant in Nederland leerde ik al vroeg dat aanpassing een kracht is, maar ook een prijs heeft. Je leert om te functioneren, maar vergeet soms om te voelen. Die ervaring heeft mij geleerd dat emotionele vaardigheden niet vanzelf komen — ze moeten worden geoefend, net als lezen of rekenen.
Onze merken
The Mindful Kids is het publieksmerk voor alle programma's voor kinderen, gezinnen, scholen, BSO's en kinderopvang. The Mindful NL is onze bedrijfs- en socialemedianaam. AATAM Studio is mijn aparte programma voor volwassenen.
Rainbow Feelings vertaalt deze filosofie naar kinderen. We leren kinderen niet wat ze moeten voelen. We helpen ze deblokkeren wat er al in hen zit — door verhaal, adem, beweging en spel.
Preventie, geen therapie
Ik geloof dat kinderen emotionele woorden, ademhaling, beweging en reflectie kunnen oefenen voordat een moeilijk moment ontstaat. Dit zijn educatieve welzijnstools, geen therapie of medische zorg.
Ik zet me nu volledig in om deze essentiële tools te delen via speciale workshops met jouw gezin, zodat elk kind kan uitgroeien tot zijn of haar meest zelfverzekerde, vrolijke zelf.